LETNI CAMP KS SAKANA – plan dnia

KS SAKANA

Drodzy uczestnicy Campu przedstawiamy szczegółowy plan pobytu piątego dnia, czyli 2/3 lipca:

8 – 8,30 czas organizacyjny – przyjście do klubu

8,45 – poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

9,15 – wyjście na pływalnię

13 – obiad

14 – zabawy integracyjne

16 – trening

17 – powrót do domu

19 – chętni na nocowanie przyjeżdżają do klubu

Sobota – godz. 9 zakończenie

Prosimy o zabranie ze sobą:

– kąpielówek (stroju), ręcznika, klapek,

– kocyka (śpiwora), poduszki, ubrania do spania,

– kanapek na kolację,

– spodenek i koszulki sportowej (przeznaczone tylko do treningów – nie te w których dzieci przychodzą),

– bidonu lub butelki z popisem (imię i nazwisko),

Do zobaczenia

Informacje i dokumenty obóz STEGNA 2021

KOMUNIKAT

OBÓZ SPORTOWY STEGNA 2021

Dokumenty do pobrania i wypełnienia: karta uczestnika obozu 2021

Miejsce pobytu:

Ośrodek Wypoczynkowy AMBERPOL ul. Brzozowa 4; 82-103 Stegna
Wyjazd 1.08.2021. PKP Legionowo – zbiórka godz. 11.00 (ODJAZD – 11:34)

Powrót 13.08.2021r. PKP Legionowo 13:04

Dokładne informacje na temat godziny odjazdu będą podane na stronie http://www.facebook.com/SAKANAklubjudo

lub telefonicznie po 15 lipca (600-051-061)

Obowiązkowe wyposażenie dzieci:

  • dres sportowy x2
  • obuwie sportowe x2 (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • krótkie spodenki treningowe x2 (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • koszulki treningowe x4 (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • ortalion – kurtka przeciwdeszczowa
  • bluza polar
  • plecak na niezbędne przybory podczas spacerów i wycieczek
  • komplet kąpielowy (klapki, ręcznik, kąpielówki/strój, czepek)
  • judoga – kimono
  • legitymacja szkolna!!!(PODBITA NA 2021 ROK)
  • ciepłe ubrania
  • bielizna i przybory osobiste
  • kanapki na drogę (zaczynamy obiadem w dniu 1.08.2021r.)
  • maseczka na twarz (zakrywająca usta i nos)

Wpłata pozostałej kwoty do 1 lipca br. na konto KS SAKANA:
PKO BP: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

 

Obóz dochodzeniowy SAKANA Judo Camp lato 2021

SAKANA JUDO CAMP

Zapraszamy do skorzystania z oferty letniego Campu dla zawodników sekcji judo i gimnastyki.

W terminie 28 czerwca – 3 lipca 2021 roku w Sali Judo naszego klubu zostaną zorganizowane zajęcia sportowe, kulturalne i artystyczne z możliwością całodziennego pobytu zawodników pod opieką trenerów i instruktorów. 

IMG_20210108_143908

Program Campu:

28, 29, 30 czerwca, 1, 2 lipca 2021 r.:

8 – 8,30 czas organizacyjny – przyjście do klubu

9 – poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

10 – pierwszy trening

12 – toaleta, odpoczynek, gry

13 – obiad (catering)

14 – atrakcje – wycieczki (z katalogu poniżej)

16 – drugi trening (w zależności od czasu wycieczki)

17,30 – zakończenie – powrót do domu

2-3 lipca 2021 r.:

Chętni powyżej 7 lat mogą zostać na nocowaniu w klubie
z 2 na 3 lipca. Potrzebne będą:

– śpiwór (koc), poduszka,

– piżama (strój do spania), przybory toaletowe.

3 lipca godz. 9 powrót do domu.

ATRAKCJE – wycieczki (w zależności od dostępności)

1.    Pływalnia Wodne Piaski;

2.    Centrum wspinaczkowe 7LEVEL;

3.    Strzelnica laserowa LASER-WAR;

4.    Warsztaty plastyczne;

5.    Szkolenie z pierwszej pomocy ratowniczej;

6.    Gry Kinect.

 IMG_20210108_171113Laser WAR

IMG_20210107_174240

ZAPISY !!!

Chętnych (od 6 lat) prosimy o zapisywanie się i wpłatę zaliczki (200zł) do 31 maja br. (liczba miejsc ograniczona). Koszt uczestnictwa: 650 zł (cena obejmuje: poczęstunek, obiad, wejścia na obiekty, wszystkie materiały i opiekę instruktorów)

Konto do wpłaty: KS SAKANA – PKO BP: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061              

IMG_20210109_081900www.judo-legionowo.pl

Zaszufladkowano do kategorii Obozy

Obóz LATO 2021 – STEGNA

Obóz sportowy

lato 2021
SAVE_20180805_212533

Klub Sportowy SAKANA zaprasza

zawodników Sekcji Judo do udziału w obozie sportowym

Stegna 2021

TERMIN: 1 – 13 sierpnia 2021r

(13 dni)

MIEJSCE: STEGNA ośrodek Amberpol

Amberpol basen

PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport

– treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

– treningi JUDO w hali z matą do judo (tatami),

– kąpiele w morzu  na strzeżonym kąpielisku (będziemy 500 m od Bałtyku),

– wycieczka do Gdańska,

– zwiedzanie muzeum Stutthof w Sztutowie,

– wycieczka do parku linowego,

– spacery po Stegnie i okolicy,

– zabawy integracyjne.

CENA: 1750 (zawodnicy KS SAKANA 1690zł) rodzeństwo (zniżka -50zł za drugie i kolejne dziecko), medaliści turniejów ogólnopolskich (bon zniżkowy od trenera)

– zaliczka 500zł do 15 marca.

Cena zawiera:

– Przejazd PKP i busem,

– Zakwaterowanie w pokojach 3 – 5 osobowych z łazienką,

– 3 posiłki dziennie +podwieczorek

– wycieczki do Gdańska, do muzeum Stutthof, do parku linowego,

– opiekę trenersko-instruktorską,

– niezapomniane wrażenia J

IMG_20200806_121239

Wiek uczestników: od 7 lat

Nadmorski Ośrodek Wypoczynkowy „AMBERPOL” położony jest w atrakcyjnej miejscowości turystycznej Stegna (Mierzeja Wiślana), w kompleksie lasu sosnowego około 500m od szerokiej, piaszczystej plaży.

Amberpol_Stegna

Jest to ośrodek typu hotelowego z krytym basenem z hydromasażem. Wspaniały stary las, promenada nadmorska, ścieżki spacerowe i rowerowe, jak również swoisty nadmorski mikroklimat stanowią doskonałe warunki do wypoczynku i rekreacji.

W obrębie ośrodka znajduje się jadalnia, barek, sala konferencyjna, sala rekreacyjna, sala gier zręcznościowych, sala zabaw dla dzieci oraz kryty basen z hydromasażem.

basen amberpol

Zakwaterowanie:
Pokoje 3 – 5 osobowe w segmentach z łazienkami.

Transport: PKP i bus.

Program:
ZAJĘCIA SPORTOWE
Podczas dwóch codziennych treningów po 1,5 godz. uczestnicy doskonalić będą:

  1. na macie – technikę indywidualną JUDO, zdolności motoryczne takie jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez ćwiczenia
    z partnerem,
  2. poza matą przeprowadzone zostaną treningi biegowe i gry zespołoweukierunkowane na poprawę zdolności motorycznych takich jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez biegi krótkie i długie, ćwiczenia siły.

REKREACJA:
Zajęcia rekreacyjne to gry i zabawy ruchowe, zajęcia na plaży, wędrówki piesze. Nie zabraknie również czasu na odpoczynek na plaży nad morzem pod opieką ratownika. Program uzupełniający stanowią: wycieczka do Gdańska, zwiedzanie muzeum Stutthof, atrakcje rekreacyjne np. wycieczka do parku linowego.

ZAPISY !!!

Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 15 marca, przy zapisach wymagane jest potwierdzenie wpłaty zaliczki w wysokości  500 zł,

resztę kwoty należy wpłacić do 15 czerwca 2021 r.

Realizacja bonu turystycznego

Adam

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl                                     

ZAPRASZAMY !!!

Zimowe trenowanie – SAKANA JUDO CAMP

Zapraszamy do skorzystania z oferty zimowego Campu dla zawodników sekcji judo i gimnastyki.

W terminie 4-9 stycznia 2021 roku w Sali Judo naszego klubu zostaną zorganizowane zajęcia sportowe, kulturalne i artystyczne z możliwością całodziennego pobytu zawodników pod opieką trenerów i instruktorów.

Program Campu:

4, 5, 7 i 8 stycznia 2021 r.:

7,30 – 8,30 czas organizacyjny – przyjście do klubu

9 – poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

10 – pierwszy trening

12 – toaleta, odpoczynek

13 – obiad (catering)

14 – zajęcia plastyczne, gry kinect, projekcja filmu, Laser

WAR, pływalnia (w zależności od dostępności)

17 – drugi trening

19 – 19,30 – zakończenie – powrót do domu

6 stycznia 2021r.:

13,30 – 14 czas organizacyjny – przyjście do klubu

14 – poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

15 – zajęcia plastyczne, gry kinect, projekcja filmu

17 – drugi trening

19 – 19,30 – zakończenie – powrót do domu

9 stycznia 2021r.:

7,30 – 8,30 czas organizacyjny – przyjście do klubu

9 – poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

10 – pierwszy trening

12 – toaleta, odpoczynek

13 – obiad (pizza)

13,30 – 14 – zakończenie – powrót do domu

ZAPISY !!!

Chętnych (od 6 lat) prosimy o zapisywanie się u trenera do 21 grudnia br.

Koszt uczestnictwa: 550 zł (cena obejmuje: poczęstunek, obiad, wejścia na obiekty, wszystkie materiały i opiekę instruktorów)

Konto do wpłaty: LTS – 94 2490 0005 0000 4600 9775 7177

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl

Turniej JUDO – II Memoriał Wojciecha Augustynowicza w Judo

10 października br. organizujemy Ogólnopolski Turniej Judo – II Memoriał Wojciecha Augustynowicza dla dzieci i starszych (2016 – 2005). Zawody są nastawione w dużej mierze na początkujących (nawet bez kimono – walka w parterze) i takich już coś potrafiących. System walk to pogrupowane zawodników po 3-4 w kategorii aby każdy miał po 2-3 walki. Dla wszystkich medale. Startowe 30 zł.

wojciech-augustynowicz-773x475

Turniej odbędzie się 10 października o godz. 9 w Hali DPD Arena Legionowo udostępnionej na potrzeby zawodów przez Prezydenta Miasta Legionowo. Przygotowanie dzieci i całego turnieju ma na celu upamiętnienie wielkiej postaci legionowskiego i polskiego judo Pana Wojciecha Augustynowicza, który 50 lat temu utworzył pierwszą sekcję judo w Legionowie. Przewidujemy, że w turnieju weźmie udział ok. 120 zawodników. Na turniej zaprosimy rodzinę Pana Wojtka, jego byłych zawodników i inne osobistości związane ze sportem w Legionowie.

Komunikat Memoriał Augustynowicza 2020

Zgłoszenia proszę przesłać wypełniając załączoną tabelę Zgłoszenie IIMWA do 2.10.2020r. na adres mailowy: judo-legionowo@wp.pl

Udział w zawodach tylko dla zgłoszonych. Liczba miejsc ograniczona (120 osób).

Pozdrawiam

Jacek Kuźmiński tel. 600051061

Szczegóły wyjazdu na obóz letni 2020

KOMUNIKAT

OBÓZ SPORTOWY KORTOWO 2020

Do wypełnienia karta uczestnika (proszę ją przynieść na zbiórkę przed wyjazdem) – karta uczestnika obozu lato 2020

Miejsce pobytu:

Akademik Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie
ul. Czesława Kanafojskiego 2
10-722 Olsztyn

Dojazd PKP i BUS:
Wyjazd 1.08.2020. PKP Legionowo

zbiórka godz. 7:45 (ODJAZD – 8:20)
Powrót 12.08.2020r. PKP Legionowo 13:41

Dokładne informacje na temat godziny odjazdu będą podane na stronie www.judo-legionowo.pl, lub telefonicznie po 15 lipca (600-051-061)

Obowiązkowe wyposażenie dzieci:

  • dres sportowy x2
  • obuwie sportowe x2 (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • krótkie spodenki treningowe x2 (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • koszulki treningowe x4 (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • ortalion – kurtka przeciwdeszczowa
  • bluza polar
  • plecak na niezbędne przybory podczas spacerów i wycieczek
  • komplet kąpielowy (klapki, ręcznik, kąpielówki/strój, czepek)
  • judoga – kimono
  • legitymacja szkolna!!!(PODBITA NA 2020 ROK)
  • ciepłe ubrania
  • bielizna i przybory osobiste
  • kanapki na drogę (zaczynamy obiadem w dniu 1.08.2020r.)
  • maseczka na twarz (zakrywająca usta i nos)

Wpłata pozostałej kwoty do 10 lipca br. u trenera Jacka (tel. 600 051 061) lub na konto LTS Alior Bank 94 2490 0005 0000 4600 9775 7177

Obóz letni 2020

 

LTS Legionowo zaprasza

zawodników Sekcji Judo do udziału
w obozie sportowym 
Kortowo 2020

TERMIN: 1 – 12 sierpnia 2020r (12 dni)

MIEJSCE:  Olsztyn – Kortowo

KortowoPROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport – treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi
w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

– treningi JUDO w hali z matą do judo (tatami),

Adam– kąpiele w jeziorze  na strzeżonym kąpielisku (będziemy 50 m od jeziora Kortowskiego),

– wycieczki do Olsztyna,

– wycieczka do AQUAPARKU,

– wycieczka do parku linowego,

– wyprawy kajakowe,

IMG-20190807-WA0016– zabawy integracyjne.

CENA: 1650 (zawodnicy LTS 1550zł) rodzeństwo i medaliści turniejów ogólnopolskich – dodatkowa zniżka – zaliczka 400zł do 15 kwietnia.

Cena zawiera:

– Przejazd PKP i busem,

– Zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych z łazienką,

– 3 posiłki dziennie (śniadanie
i kolacja w formie szwedzkiego stołu),

– wycieczki do Olsztyna, do AQUAPARKU, do parku linowego,

– wyprawy kajakowe – wypożyczenie sprzętu,

– opiekę trenersko-instruktorską,

– niezapomniane wrażenia J

Wiek uczestników: od 7 lat

Miasteczko akademickie Kortowo należy do Uniwersytetu w Olsztynie, położone jest poza miastem nad jeziorem Kortowskim, w otoczeniu lasów i parków. Na terenie miasteczka znajdują się akademiki, budynki uczelni, stołówka, sklepy, księgarnia, poczta, boiska sportowe, korty tenisowe, przystań wodna ze sprzętem pływającym, kąpielisko strzeżone, hala sportowa, ośrodek jeździecki, dyskoteki. Miasteczko jest kompleksem chronionym przez straż akademicką.

Zakwaterowanie:
Dom studencki, pokoje 2,3,4 osobowe w segmentach z łazienkami, lodówka , dostępem do Internetu. W akademiku znajduje się świetlica, sala TV, całodobowa recepcja.

Transport: PKP i bus. Ubezpieczenie: NNW (5.000 zł)

Program:
ZAJĘCIA SPORTOWE
Podczas dwóch codziennych treningów po 1,5 godz. uczestnicy doskonalić będą:

  1. na macie – technikę indywidualną JUDO, zdolności motoryczne takie jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez ćwiczenia
    z partnerem,
  2. poza matą przeprowadzone zostaną treningi biegowe i gry zespołowe ukierunkowane na poprawę zdolności motorycznych takich jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez biegi krótkie i długie, ćwiczenia siły.

REKREACJA:
Zajęcia rekreacyjne to gry i zabawy ruchowe, zajęcia na kajakach, wędrówki piesze. Nie zabraknie również czasu na odpoczynek na plaży nad jeziorem pod opieką ratownika. Program uzupełniający stanowią: wycieczka do Olsztyna (Stare Miasto, zamek), atrakcje rekreacyjne np. wycieczka do parku linowego, do Aquaparku.

ZAPISY !!!
Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 15 kwietnia, przy zapisach wymagana jest zaliczka w wysokości  400 zł, resztę kwoty należy wpłacić do 15 czerwca 2020 r.

Wpłaty można dokonać u trenera lub
na konto LTS –
94 2490 0005 0000 4600 9775 7177

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl                                          

ZAPRASZAMY !!!

Wyjazd na OBÓZ – informacje

KOMUNIKAT

OBÓZ SPORTOWY Bolesławów 2020 

do pobrania – karta uczestnika obozu 2020

Miejsce pobytu:

Ośrodek Turystyczny BOLKO

Bolesławów 11; 57-550 Stronie Śląskie

Odjazd PKP:

  • zbiórka na dworcu PKP Warszawa Wschodnia (przy informacji) dnia 8.02.2020 o godz.: 7,15
  • odjazd pociągu: 7,59 przyjazd do Wrocławia o godz. 12,53 następnie autobusem do ośrodka na godz. ok. 16

Powrót PKP

  • dworzec PKP Warszawa Wschodnia dnia 15.02.2020 godz.: 19,37 ( odjazd z Wrocławia o godz.15,12)

 

*Osoby bez sprzętu – proszę o przesłanie SMS-em na czym będzie jeździć dziecko (narty/snowboard) oraz wzrost i nr buta.

 

Obowiązkowe wyposażenie dzieci:

  • dres sportowy x2
  • obuwie sportowe (gruba trekingowa podeszwa – na śnieg) x2
    (inne niż do chodzenia na co dzień)
  • ortalion – kurtka przeciwdeszczowa + spodnie przeciwdeszczowe
  • bluza polar
  • czapka x2 oraz kominiarka pod kask
  • rękawice x2
  • komplet kąpielowy (klapki, ręcznik, kąpielówki(strój), czepek)
  • judoga – kimono
  • plecak (w którym zmieszczą się buty narciarskie)
  • legitymacja szkolna (aktualna, wpisany nr PESEL)
  • ciepłe ubrania do spacerów i na narty
  • bielizna i przybory osobiste
  • kask (jeżeli jest dostępny)
  • kanapki (zaczynamy obiadokolacją o godz. 17.00)

 

Wpłata pozostałej kwoty za obóz

 

  • do 30.01.2020 u trenera Jacka Kuźmińskiego (tel. 600 051 061) lub na konto LTS Alior Bank 94 2490 0005 0000 4600 9775 7177