Zawody

 

Najnowsze wpisy

Obóz sportowy lato 2024 – JUDO i GIMNASTYKA

Obóz sportowy

lato 2024Albatros_lotnicze_45

Klub Sportowy SAKANA zaprasza

 zawodników Sekcji Judo i Gimnastyki do udziału w obozie sportowym

SERWY 2024

TERMIN: 3 – 12 sierpnia 2024r (10 dni)

MIEJSCE: Serwy – k. Augustowa (Hotel Albatros)

Albatros_lotnicze_50

PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport

– treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

SAVE_20180805_212533

– treningi JUDO i GIMNASTYKI w hali z matą do judo,

IMG_20200809_113536

– kąpiele w jeziorze na strzeżonym kąpielisku (będziemy 100 m od jeziora Serwy),

– wycieczki do Augustowa i po Puszczy Augustowskiej,

– rejs statkiem lub spływ kajakowy,

– ognisko,

ognisko

– zabawy integracyjne.

CENA: 2450 /zawodnicy KS SAKANA 2350zł rodzeństwo (zniżka -50zł za drugie i kolejne dziecko), medaliści turniejów ogólnopolskich (bon zniżkowy od trenera)

zaliczka 500zł do 15 kwietnia.

Cena zawiera:

– Przejazd PKP i autobusem,

– Zakwaterowanie w pokojach 2 – 5 osobowych z łazienką,

– 3 posiłki dziennie + podwieczorek (śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego stołu)

– wycieczki i wszystkie atrakcje,- opiekę trenersko-instruktorską,

– niezapomniane wrażenia

Wiek uczestników: od 8 lat (2016 i starsi)

Serwy to miejscowość letniskowa nad jeziorem o takiej samej nazwie, w pobliżu Augustowa. Tutaj w niewielkiej odległości od brzegu jeziora zlokalizowany jest hotel Albatros. Malownicza okolica miejsca położonego w sercu Puszczy Augustowskiej stwarza świetne warunki do relaksu ale także aktywnego wypoczynku. Jezioro and którym położony jest hotel to jedno z najbardziej malowniczych i wciąż jeszcze mało odkrytych miejsc, akwen objęty jest strefą ciszy i jest u nas dużo spokojniej niż w pobliskim Augustowie czy na Mazurach.

Albatros_rozne_9

Zakwaterowanie:
Hotel Albatros, pokoje 2-5 osobowe z łazienkami, TV, dostępem do Internetu.

Transport: PKP i autobus.


Program:
ZAJĘCIA SPORTOWE

Podczas dwóch codziennych treningów po 1,5 godz. uczestnicy doskonalić będą: na macie – technikę indywidualną JUDO, elementy GIMNASTYKI, zdolności motoryczne takie jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez ćwiczenia z partnerem,poza matą przeprowadzone zostaną treningi biegowe i gry zespołowe ukierunkowane na poprawę zdolności motorycznych takich jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez biegi krótkie i długie, ćwiczenia siły.

REKREACJA:
W godzinach wieczornych oraz w dni regeneracji zajęcia rekreacyjne w postaci gier i zabaw ruchowych, a także zajęcia na kajakach, wędrówki piesze. Nie zabraknie również czasu na odpoczynek na plaży nad jeziorem pod opieką ratownika. Program uzupełniający stanowią: wycieczka do Augustowa (Stare Miasto), ognisko z pieczeniem kiełbasek, a także spływ kajakowy lub rejs statkiem.

Albatros_Kajaki_5

ZAPISY !!!

Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 15 kwietnia, przy zapisach wymagane jest potwierdzenie wpłaty zaliczki w wysokości 500 zł, II ratę w wysokości 1000 zł do 15 maja i resztę kwoty do 15 czerwca 2024 r.


Wpłaty na konto KS Sakana w banku PKO BP

nr: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl

ZAPRASZAMY !!!

Zaszufladkowano do kategorii Obozy
  1. KOMUNIKAT WYJAZDOWY OBÓZ SPORTOWY WISŁA 2024 Możliwość komentowania KOMUNIKAT WYJAZDOWY OBÓZ SPORTOWY WISŁA 2024 została wyłączona
  2. Turniej – SAKANA JUDO CUP 2023 Możliwość komentowania Turniej – SAKANA JUDO CUP 2023 została wyłączona
  3. Obóz zimowy WISŁA 2024 Możliwość komentowania Obóz zimowy WISŁA 2024 została wyłączona
  4. Zaczynamy TRENINGI !!! Możliwość komentowania Zaczynamy TRENINGI !!! została wyłączona
  5. Wyjazd na obóz do KORTOWA – Komunikat Możliwość komentowania Wyjazd na obóz do KORTOWA – Komunikat została wyłączona
  6. TURNIEJ JUDO – V MEMORIAŁ WOJCIECHA AUGUSTYNOWICZA Możliwość komentowania TURNIEJ JUDO – V MEMORIAŁ WOJCIECHA AUGUSTYNOWICZA została wyłączona
  7. SAKANOC – nocowanie i zabawy integracyjne w klubie Możliwość komentowania SAKANOC – nocowanie i zabawy integracyjne w klubie została wyłączona
  8. Obóz dochodzeniowy JUDO CAMP 3-7.07. Możliwość komentowania Obóz dochodzeniowy JUDO CAMP 3-7.07. została wyłączona
  9. Obóz dochodzeniowy FIGHT CAMP 26-30.06. Możliwość komentowania Obóz dochodzeniowy FIGHT CAMP 26-30.06. została wyłączona