Obóz sportowy
lato 2024
Klub Sportowy SAKANA zaprasza
zawodników Sekcji Judo i Gimnastyki do udziału w obozie sportowym
SERWY 2024
TERMIN: 3 – 12 sierpnia 2024r (10 dni)
MIEJSCE: Serwy – k. Augustowa (Hotel Albatros)
PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport
– treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),
– treningi JUDO i GIMNASTYKI w hali z matą do judo,
– kąpiele w jeziorze na strzeżonym kąpielisku (będziemy 100 m od jeziora Serwy),
– wycieczki do Augustowa i po Puszczy Augustowskiej,
– rejs statkiem lub spływ kajakowy,
– ognisko,
– zabawy integracyjne.
CENA: 2450zł /zawodnicy KS SAKANA 2350zł rodzeństwo (zniżka -50zł za drugie i kolejne dziecko), medaliści turniejów ogólnopolskich (bon zniżkowy od trenera)
– zaliczka 500zł do 15 kwietnia.
Cena zawiera:
– Przejazd PKP i autobusem,
– Zakwaterowanie w pokojach 2 – 5 osobowych z łazienką,
– 3 posiłki dziennie + podwieczorek (śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego stołu)
– wycieczki i wszystkie atrakcje,- opiekę trenersko-instruktorską,
– niezapomniane wrażenia
Wiek uczestników: od 8 lat (2016 i starsi)
Serwy to miejscowość letniskowa nad jeziorem o takiej samej nazwie, w pobliżu Augustowa. Tutaj w niewielkiej odległości od brzegu jeziora zlokalizowany jest hotel Albatros. Malownicza okolica miejsca położonego w sercu Puszczy Augustowskiej stwarza świetne warunki do relaksu ale także aktywnego wypoczynku. Jezioro and którym położony jest hotel to jedno z najbardziej malowniczych i wciąż jeszcze mało odkrytych miejsc, akwen objęty jest strefą ciszy i jest u nas dużo spokojniej niż w pobliskim Augustowie czy na Mazurach.
Zakwaterowanie:
Hotel Albatros, pokoje 2-5 osobowe z łazienkami, TV, dostępem do Internetu.
Transport: PKP i autobus.
Program:
ZAJĘCIA SPORTOWE
Podczas dwóch codziennych treningów po 1,5 godz. uczestnicy doskonalić będą: na macie – technikę indywidualną JUDO, elementy GIMNASTYKI, zdolności motoryczne takie jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez ćwiczenia z partnerem,poza matą przeprowadzone zostaną treningi biegowe i gry zespołowe ukierunkowane na poprawę zdolności motorycznych takich jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez biegi krótkie i długie, ćwiczenia siły.
REKREACJA:
W godzinach wieczornych oraz w dni regeneracji zajęcia rekreacyjne w postaci gier i zabaw ruchowych, a także zajęcia na kajakach, wędrówki piesze. Nie zabraknie również czasu na odpoczynek na plaży nad jeziorem pod opieką ratownika. Program uzupełniający stanowią: wycieczka do Augustowa (Stare Miasto), ognisko z pieczeniem kiełbasek, a także spływ kajakowy lub rejs statkiem.
ZAPISY !!!
Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 15 kwietnia, przy zapisach wymagane jest potwierdzenie wpłaty zaliczki w wysokości 500 zł, II ratę w wysokości 1000 zł do 15 maja i resztę kwoty do 15 czerwca 2024 r.
Wpłaty na konto KS Sakana w banku PKO BP
nr: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453
KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061
ZAPRASZAMY !!!