{"id":1376,"date":"2023-03-07T11:21:17","date_gmt":"2023-03-07T10:21:17","guid":{"rendered":"http:\/\/judo.btc.pl\/?p=1376"},"modified":"2023-03-07T11:21:17","modified_gmt":"2023-03-07T10:21:17","slug":"oboz-letni-kortowo-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judo.btc.pl\/?p=1376","title":{"rendered":"Ob\u00f3z letni KORTOWO 2023"},"content":{"rendered":"

Ob\u00f3z sportowy<\/span><\/span><\/p>\n

lato 2023<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"Kortowo\"<\/a><\/p>\n

Klub Sportowy SAKANA zaprasza<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

zawodnik\u00f3w Sekcji Judo i Gimnastyki do udzia\u0142u w obozie sportowym<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Kortowo 2023<\/b><\/i><\/span><\/span><\/p>\n

TERMIN: <\/span>1 \u2013 1<\/b><\/span>2<\/b><\/span> sierpnia 202<\/b><\/span>3<\/b><\/span>r<\/b><\/span>\u00a0\u00a0<\/span><\/span>(1<\/span>2<\/span> dni)<\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

MIEJSCE: <\/span>Olsztyn \u2013 Kortowo <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– treningi dwa razy dziennie oparte na podwy\u017cszaniu zdolno\u015bci motorycznych dzieci poprzez popraw\u0119 techniki judo oraz wydolno\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci (biegi w terenie otwartym – pla\u017ca, gry zespo\u0142owe, piesze wycieczki itp.),<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– treningi JUDO i GIMNASTYKI w hali z mat\u0105 do judo,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"Zrzut<\/a><\/p>\n

– k\u0105piele w jeziorze na strze\u017conym k\u0105pielisku (b\u0119dziemy 50 m od jeziora Kortowskiego),<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– wycieczki do Olsztyna, do AQUAPARKU, do parku linowego,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– wypraw<\/span>a<\/span> kajakow<\/span>a<\/span>,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– zabawy integracyjne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

CENA:\u00a0<\/span>21<\/b><\/span>8<\/b><\/span>0<\/b><\/span>z\u0142\u00a0<\/b><\/span><\/b><\/span>zawodnicy KS SAKANA <\/b><\/span><\/span>2100<\/b><\/span><\/span>z\u0142<\/b><\/span><\/span> rodze\u0144stwo (zni\u017cka -50z\u0142 za drugie i kolejne dziecko), medali\u015bci turniej\u00f3w og\u00f3lnopolskich (bon zni\u017ckowy od trenera)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u2013 zaliczka 500z\u0142 do 15 maja. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cena zawiera:<\/span><\/span><\/p>\n

– Przejazd PKP i autobusem,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Zakwaterowanie w pokojach 3 \u2013 5 osobowych z \u0142azienk\u0105,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– 3 posi\u0142ki dziennie + podwieczorek <\/span>(<\/span>\u015bniadanie i kolacja w formie szwedzkiego sto\u0142u)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– wycieczki i wszystkie atrakcje,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– opiek\u0119 trenersko-instruktorsk\u0105,<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– niezapomniane wra\u017cenia\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Wiek uczestnik\u00f3w:<\/b><\/span><\/span> od <\/span><\/span>8<\/span><\/span> lat <\/span><\/span><\/p>\n

Miasteczko akademickie Kortowo nale\u017cy do Uniwersytetu w Olsztynie, po\u0142o\u017cone jest poza miastem nad jeziorem Kortowskim, w otoczeniu las\u00f3w i park\u00f3w. Na terenie miasteczka znajduj\u0105 si\u0119 akademiki, budynki uczelni, sto\u0142\u00f3wka, sklepy, ksi\u0119garnia, poczta, boiska sportowe, korty tenisowe, przysta\u0144 wodna ze sprz\u0119tem p\u0142ywaj\u0105cym, k\u0105pielisko strze\u017cone, hala sportowa, o\u015brodek je\u017adziecki, dyskoteki. Miasteczko jest kompleksem chronionym przez stra\u017c akademick\u0105. <\/span><\/span><\/p>\n

Zakwaterowanie:
\nDom studencki, pokoje 2,3,4 osobowe w segmentach z \u0142azienkami, lod\u00f3wka , dost\u0119pem do Internetu. W akademiku znajduje si\u0119 \u015bwietlica, sala TV, ca\u0142odobowa recepcja.<\/span><\/span><\/p>\n

Transport:<\/b><\/span><\/span>\u00a0PKP i autobus.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Program:<\/b><\/span><\/span>
\nZAJ\u0118CIA SPORTOWE
\nPodczas dw\u00f3ch codziennych trening\u00f3w po 1,5 godz. uczestnicy doskonali\u0107 b\u0119d\u0105: <\/span><\/span><\/p>\n

na macie \u2013 technik\u0119 indywidualn\u0105 JUDO, elementy GIMNASTYKI, zdolno\u015bci motoryczne takie jak wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142a i szybko\u015b\u0107 poprzez \u0107wiczenia z partnerem,<\/span><\/span><\/p>\n

\"IMG_20200809_113536\"<\/a>poza mat\u0105 przeprowadzone zostan\u0105 treningi biegowe i gry zespo\u0142owe ukierunkowane na popraw\u0119 zdolno\u015bci motorycznych takich jak wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142a i szybko\u015b\u0107 poprzez biegi kr\u00f3tkie i d\u0142ugie, \u0107wiczenia si\u0142y.<\/p>\n

REKREACJA:\"IMG_20220622_143721\"<\/a><\/span><\/span>
\n<\/b><\/span><\/span>W godzinach wieczornych oraz w dni regeneracji z<\/span><\/span>aj\u0119cia rekreacyjne <\/span><\/span>w postaci<\/span><\/span> g<\/span><\/span>ier<\/span><\/span> i zabaw ruchow<\/span><\/span>ych<\/span><\/span>, <\/span><\/span>a tak\u017ce<\/span><\/span> zaj\u0119cia na kajakach, w\u0119dr\u00f3wki piesze. Nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c czasu na odpoczynek na pla\u017cy nad jeziorem pod opiek\u0105 ratownika. Program uzupe\u0142niaj\u0105cy stanowi\u0105: wycieczka do Olsztyna (Stare Miasto, zamek), atrakcje rekreacyjne np. wycieczka do parku linowego, do Aquaparku.<\/span><\/span><\/p>\n

ZAPISY !!!<\/b><\/u><\/span><\/span><\/p>\n


\n<\/b><\/u><\/span><\/span>Wszystkich ch\u0119tnych prosimy o zapisywanie si\u0119 u trenera do <\/span><\/span>15 <\/b><\/span><\/span>kwietnia<\/b><\/span><\/span>,<\/b><\/span><\/span> przy zapisach wymagane jest potwierdzenie wp\u0142aty <\/span><\/span>zaliczki w wysoko\u015bci 500 z\u0142,<\/b><\/span><\/span> reszt\u0119 kwoty nale\u017cy wp\u0142aci\u0107 do 15 czerwca 202<\/u><\/span><\/span>3<\/u><\/span><\/span> r<\/u><\/span><\/span>. <\/span><\/span><\/p>\n


\n<\/span><\/span>Wp\u0142aty – konto <\/span><\/span><\/em>KS Sakana w banku PKO BP nr: 1<\/b><\/span><\/span><\/em>0 1020 1026 0000 1602 0458 5453<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Ku\u017ami\u0144ski tel.: <\/span><\/span>600 051 061<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

www.judo-legionowo.pl<\/span><\/span><\/a><\/u><\/span> <\/b><\/p>\n

ZAPRASZAMY !!!<\/b><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ob\u00f3z sportowy lato 2023 Klub Sportowy SAKANA zaprasza zawodnik\u00f3w Sekcji Judo i Gimnastyki do udzia\u0142u w obozie sportowym Kortowo 2023 TERMIN: 1 \u2013 12 sierpnia 2023r\u00a0\u00a0(12 dni) MIEJSCE: Olsztyn \u2013 Kortowo PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport – … Czytaj dalej →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1376","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1376"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1381,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1376\/revisions\/1381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}