{"id":1240,"date":"2022-04-19T15:41:02","date_gmt":"2022-04-19T13:41:02","guid":{"rendered":"http:\/\/judo.btc.pl\/?p=1240"},"modified":"2022-04-19T15:41:02","modified_gmt":"2022-04-19T13:41:02","slug":"oboz-sportowy-mazury-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judo.btc.pl\/?p=1240","title":{"rendered":"Ob\u00f3z sportowy MAZURY 2022"},"content":{"rendered":"

Ob\u00f3z sportowy MAZURY\u00a02022<\/p>\n

Klub Sportowy SAKANA zaprasza\u00a0<\/em>zawodnik\u00f3w Sekcji Judo i Gimnastyki do udzia\u0142u w obozie sportowym\u00a0<\/em>Rutki 2022<\/em><\/strong><\/p>\n

TERMIN: 1 \u2013 11 sierpnia 2022r.<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 (11 dni)<\/p>\n

MIEJSCE:\u00a0RUTKI (Mazury) o\u015brodek Rybacz\u00f3wka<\/strong><\/p>\n

\"IMG_20220419_135109\"<\/a>PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport<\/p>\n

– treningi dwa razy dziennie oparte na podwy\u017cszaniu zdolno\u015bci motorycznych dzieci poprzez popraw\u0119 techniki judo oraz wydolno\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci (biegi w terenie otwartym – pla\u017ca, gry zespo\u0142owe, piesze wycieczki itp.),<\/p>\n

– treningi JUDO i GIMNASTYKI w hali namiotowej z mat\u0105 do judo,<\/p>\n

– k\u0105piele w basenie na terenie o\u015brodka i w pobliskim jeziorze,<\/p>\n

– wycieczka do Olsztyna,<\/p>\n

– nauka po\u0142owu ryb na w\u0119dk\u0119,<\/p>\n

– jeden nocleg w namiotach przy ognisku (na terenie o\u015brodka),<\/p>\n

– spacery po terenie parku Natura 2000,<\/p>\n

– zabawy integracyjne.<\/p>\n

\"IMG_20220419_134956\"<\/a>CENA: 1760<\/strong>z\u0142<\/strong><\/p>\n

– zawodnicy KS SAKANA <\/strong>1700<\/strong>z\u0142<\/strong> rodze\u0144stwo (zni\u017cka -50z\u0142 za drugie i kolejne dziecko), medali\u015bci turniej\u00f3w og\u00f3lnopolskich (bon zni\u017ckowy od trenera)<\/p>\n

\u2013 zaliczka 500z\u0142 do 15 maja.<\/p>\n

Cena zawiera:<\/p>\n

– Przejazd PKP i autobusem,<\/p>\n

– Zakwaterowanie w pokojach 3 \u2013 5 osobowych z \u0142azienk\u0105,<\/p>\n

– 3 posi\u0142ki dziennie + podwieczorek<\/p>\n

– wycieczki i wszystkie atrakcje,<\/p>\n

– opiek\u0119 trenersko-instruktorsk\u0105,<\/p>\n

– niezapomniane wra\u017cenia J<\/p>\n

\u00a0\"Oliwia<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Wiek uczestnik\u00f3w:<\/strong> od 7 lat<\/p>\n

Pensjonat Rybacz\u00f3wka po\u0142o\u017cony jest na terenie Natura 2000 nad kompleksem 180 ha staw\u00f3w rybackich. Wok\u00f3\u0142 rozci\u0105gaj\u0105 si\u0119 nieprzebyte, obfituj\u0105ce w grzyby i owoce runa le\u015bnego lasy Puszczy Napiwodzko-Ramuckiej. Powsta\u0142 w miejscu w kt\u00f3rym kiedy\u015b funkcjonowa\u0142a stara, pruska szko\u0142a zbudowana w 1911 roku. To wspania\u0142e miejsce na odpoczynek i relaks. G\u0142odni Pa\u0144stwo od nas nie wyjedziecie, gdy\u017c serwujemy naturaln\u0105 kuchnie polsk\u0105 z lokalnymi produktami, w tym ryby i dziczyzn\u0119. Przy dobrej pogodzie sprawdzi si\u0119 tak\u017ce odkryty basen, ogr\u00f3d i przestronne tarasy z wygodnymi miejscami do odpoczynku. Ponadto plac zabaw dla najm\u0142odszych, boisko do siatk\u00f3wki pla\u017cowej i pi\u0142ki no\u017cnej.<\/p>\n

\"IMG_20220419_133319\"<\/a>\"IMG_20220419_133322\"<\/a>\"IMG_20220419_133336\"<\/a><\/strong><\/p>\n

\"IMG_20220419_133315\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Zakwaterowanie:<\/strong>
\nPokoje 3 \u2013 5 osobowe z \u0142azienkami.<\/p>\n

Transport:<\/strong> PKP i autobus.<\/p>\n

\"IMG_20180811_102859_BURST1\"<\/a>
\nProgram:<\/strong>
\nZAJ\u0118CIA SPORTOWE
\nPodczas dw\u00f3ch codziennych trening\u00f3w po 1,5 godz. uczestnicy doskonali\u0107 b\u0119d\u0105:<\/p>\n

    \n
  1. na macie \u2013 technik\u0119 indywidualn\u0105 JUDO, elementy GIMNASTYKI, zdolno\u015bci motoryczne takie jak wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142a i szybko\u015b\u0107 poprzez \u0107wiczenia
    \nz partnerem,<\/li>\n
  2. poza mat\u0105 przeprowadzone zostan\u0105 treningi biegowe i gry zespo\u0142owe ukierunkowane na popraw\u0119 zdolno\u015bci motorycznych takich jak wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142a i szybko\u015b\u0107 poprzez biegi kr\u00f3tkie i d\u0142ugie, \u0107wiczenia si\u0142y.<\/li>\n<\/ol>\n

    REKREACJA:
    \n<\/strong>Zaj\u0119cia rekreacyjne to gry i zabawy ruchowe, zaj\u0119cia w parku, w\u0119dr\u00f3wki piesze. Nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c czasu na odpoczynek przy basenie pod opiek\u0105 ratownika. Program uzupe\u0142niaj\u0105cy stanowi\u0105: wycieczka do Olsztyna, nauka po\u0142owu ryb na w\u0119dk\u0119, jeden nocleg w namiotach przy ognisku (na terenie o\u015brodka).<\/p>\n

    ZAPISY !!!<\/u><\/strong>
    \n<\/u><\/strong>Wszystkich ch\u0119tnych prosimy o zapisywanie si\u0119 u trenera do 15 maja,<\/strong> przy zapisach wymagane jest potwierdzenie wp\u0142aty zaliczki w wysoko\u015bci \u00a0500 z\u0142,<\/strong> reszt\u0119 kwoty nale\u017cy wp\u0142aci\u0107 do 15 czerwca 2022 r<\/u>.<\/p>\n

    Wp\u0142aty – konto KS Sakana w banku PKO BP nr: 1<\/strong><\/em>0 1020 1026 0000 1602 0458 5453<\/strong><\/p>\n

    KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Ku\u017ami\u0144ski tel.: 600 051\u00a0061<\/p>\n

    www.judo-legionowo.pl<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n

    ZAPRASZAMY !!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ob\u00f3z sportowy MAZURY\u00a02022 Klub Sportowy SAKANA zaprasza\u00a0zawodnik\u00f3w Sekcji Judo i Gimnastyki do udzia\u0142u w obozie sportowym\u00a0Rutki 2022 TERMIN: 1 \u2013 11 sierpnia 2022r.\u00a0 \u00a0 \u00a0 (11 dni) MIEJSCE:\u00a0RUTKI (Mazury) o\u015brodek Rybacz\u00f3wka PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport – … Czytaj dalej →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1240","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-obozy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1240"}],"collection":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1240"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1250,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1240\/revisions\/1250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}