{"id":1036,"date":"2019-03-06T15:39:24","date_gmt":"2019-03-06T14:39:24","guid":{"rendered":"http:\/\/judo.btc.pl\/?p=1036"},"modified":"2019-07-08T12:07:16","modified_gmt":"2019-07-08T10:07:16","slug":"oboz-sportowy-lato-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/judo.btc.pl\/?p=1036","title":{"rendered":"Ob\u00f3z sportowy lato 2019"},"content":{"rendered":"

LTS Legionowo zaprasza\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\"cropped-logo-lts-judo.jpg\"<\/em><\/p>\n

zawodnik\u00f3w Sekcji Judo do udzia\u0142u w obozie sportowym<\/em><\/p>\n

Kortowo 2019<\/em><\/strong><\/p>\n

Do pogrania karta uczestnika obozu 2019<\/a><\/em><\/span><\/p>\n

TERMIN: 30 lipca \u2013 10 sierpnia 2019r<\/strong> (11 dni)<\/p>\n

MIEJSCE:\u00a0 Olsztyn \u2013 Kortowo\"Kortowo\"<\/a><\/strong><\/p>\n

PROGRAM:<\/p>\n

– sport, sport i jeszcze raz sport – treningi dwa razy dziennie oparte na podwy\u017cszaniu zdolno\u015bci motorycznych dzieci poprzez popraw\u0119 techniki judo oraz wydolno\u015bci i wytrzyma\u0142o\u015bci (biegi
\nw terenie otwartym – pla\u017ca, gry zespo\u0142owe, piesze wycieczki itp.),<\/p>\n

– Treningi JUDO w hali z mat\u0105 do judo (tatami),<\/p>\n

\"SONY<\/a><\/p>\n

– k\u0105piele w jeziorze \u00a0na strze\u017conym k\u0105pielisku (b\u0119dziemy 50 m od jeziora Kortowskiego),<\/p>\n

– wycieczki do Olsztyna,<\/p>\n

– wycieczka do AQUAPARKU,<\/p>\n

– wycieczka do parku linowego,<\/p>\n

– wyprawy kajakowe,<\/p>\n

– zabawy integracyjne.<\/p>\n

 <\/p>\n

CENA: \u00a0\u00a0\u00a0 1490<\/strong>z\u0142<\/strong> (zawodnicy LTS 1390<\/strong>z\u0142, rodze\u0144stwo i medali\u015bci turniej\u00f3w og\u00f3lnopolskich – zni\u017cka) \u2013 zaliczka 400z\u0142 do 15 kwietnia.<\/p>\n

Cena zawiera:<\/p>\n

– Przejazd PKP i busem,<\/p>\n

– Zakwaterowanie w pokojach 2, 3, 4 osobowych z \u0142azienk\u0105,<\/p>\n

– 3 posi\u0142ki dziennie (\u015bniadanie
\ni kolacja w formie szwedzkiego sto\u0142u),<\/p>\n

– wycieczki do Olsztyna, do AQUAPARKU, do parku linowego,<\/p>\n

– wyprawy kajakowe – wypo\u017cyczenie sprz\u0119tu,<\/p>\n

– opiek\u0119 trenersko-instruktorsk\u0105,<\/p>\n

– niezapomniane wra\u017cenia<\/p>\n

Wiek uczestnik\u00f3w:<\/strong> od 7 lat<\/p>\n

Miasteczko akademickie Kortowo nale\u017cy do Uniwersytetu w Olsztynie, po\u0142o\u017cone jest poza miastem nad jeziorem Kortowskim, w otoczeniu las\u00f3w i park\u00f3w. Na terenie miasteczka znajduj\u0105 si\u0119 akademiki, budynki uczelni, sto\u0142\u00f3wka, sklepy, ksi\u0119garnia, poczta, boiska sportowe, korty tenisowe, przysta\u0144 wodna ze sprz\u0119tem p\u0142ywaj\u0105cym, k\u0105pielisko strze\u017cone, hala sportowa, o\u015brodek je\u017adziecki, dyskoteki. Miasteczko jest kompleksem chronionym przez stra\u017c akademick\u0105.<\/p>\n

Zakwaterowanie:<\/strong>
\nDom studencki, pokoje 2,3 osobowe w segmentach z \u0142azienkami, lod\u00f3wka , dost\u0119pem do Internetu.
\nW akademiku znajduje si\u0119 \u015bwietlica, sala TV, ca\u0142odobowa recepcja<\/p>\n

Transport:<\/strong>
\nPKP i bus
\nUbezpieczenie:<\/strong>
\nNNW (5.000 z\u0142)
\nProgram:<\/strong>
\nZAJ\u0118CIA SPORTOWE
\nPodczas dw\u00f3ch codziennych trening\u00f3w po 1,5 godz. uczestnicy doskonali\u0107 b\u0119d\u0105:<\/p>\n

    \n
  1. na macie \u2013 technik\u0119 indywidualn\u0105 JUDO, zdolno\u015bci motoryczne takie jak wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142a i szybko\u015b\u0107 poprzez \u0107wiczenia
    \nz partnerem,<\/li>\n
  2. poza mat\u0105 przeprowadzone zostan\u0105 treningi biegowe i gry zespo\u0142owe ukierunkowane na popraw\u0119 zdolno\u015bci motorycznych takich jak wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, si\u0142a i szybko\u015b\u0107 poprzez biegi kr\u00f3tkie i d\u0142ugie, \u0107wiczenia si\u0142y.<\/li>\n<\/ol>\n

    REKREACJA:
    \n<\/strong>Zaj\u0119cia rekreacyjne to gry i zabawy ruchowe, zaj\u0119cia na kajakach, w\u0119dr\u00f3wki piesze. Nie zabraknie r\u00f3wnie\u017c czasu na odpoczynek na pla\u017cy nad jeziorem pod opiek\u0105 ratownika. Program uzupe\u0142niaj\u0105cy stanowi\u0105: wycieczka do Olsztyna (Stare Miasto, zamek), atrakcje rekreacyjne np. wycieczka do parku linowego, do Aquaparku.<\/p>\n

    ZAPISY !!!\"Adam\"<\/a><\/u><\/strong>
    \n<\/u><\/strong>Wszystkich ch\u0119tnych prosimy o zapisywanie si\u0119 u trenera do 15 kwietnia,<\/strong> przy zapisach wymagana jest zaliczka w wysoko\u015bci \u00a0400 z\u0142,<\/strong> reszt\u0119 kwoty nale\u017cy wp\u0142aci\u0107 do 15 czerwca 2018 r<\/u>.
    \nWp\u0142aty mo\u017cna dokona\u0107 u trenera lub na konto LTS <\/em><\/p>\n

    \u2013 <\/em>94 2490 0005 0000 4600 9775 7177<\/strong><\/em><\/p>\n

    KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Ku\u017ami\u0144ski tel.: 600 051\u00a0061<\/p>\n

    www.judo-legionowo.pl<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n

    ZAPRASZAMY !!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    LTS Legionowo zaprasza\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 … Czytaj dalej →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1036","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-obozy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1036"}],"collection":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1036"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1044,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1036\/revisions\/1044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/judo.btc.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}