Koniec lenistwa – pora na treningi NOWE GRUPY – sprawdź

Wszystkie grupy zaczynają treningi od wtorku 5 września zgodnie z grafikiem zamieszczonym w zakładce TRENINGI

Lista zawodników grupy  nr 4 JUDO SPORT zaawansowana (zawodnicy wyznaczeni przez trenerów)

Miejsce pobytu:

Ośrodek Wczasowy Hostel ROZEWIE
ul. Garnizonowa 40, Rozewie
Dojazd PKP i Autobusem:

Wyjazd 31.07.2017r PKP Legionowo zbiórka godz. 6:30 (odjazd 7:04)
Powrót 12.08.2017r. PKP Legionowo 14:18
Dokładne informacje na temat godziny odjazdu będą podane na stronie
www.judo-legionowo.pl w zakładce OBOZY, lub telefonicznie po 15 lipca (600-051-061)

Obowiązkowe wyposażenie dzieci:

o dres sportowy x2
o obuwie sportowe x2 (inne niż do chodzenia na co dzień)
o krótkie spodenki treningowe x2 (inne niż do chodzenia na co dzień)
o koszulki treningowe x4 (inne niż do chodzenia na co dzień)
o ortalion – kurtka przeciwdeszczowa
o bluza polar
o plecak na niezbędne przybory podczas spacerów i wycieczek
o komplet kąpielowy (klapki, ręcznik, kąpielówki(strój), czepek)
o judoga – kimono
o legitymacja szkolna!!!(PODBITA NA 2017 ROK)
o ciepłe ubrania
o bielizna i przybory osobiste
o kanapki na drogę (zaczynamy obiadem w dniu 31.07.2017r.)

Wpłata pozostałej kwoty do 22 czerwca br.

Trener Jacek tel.: 600 051 061

Obóz sportowy

lato 2017

LTS Legionowo zaprasza

zawodników Sekcji Judo do udziału
w obozie sportowym

nad morzem

ROZEWIE 2017

TERMIN: 30/31 lipca – 12/13 sierpnia 2017r (13 dni)

MIEJSCE:  Dom Wczasowy Hostel „Rozewie” w Rozewiu,
ul. Garnizonowa 40

PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport – treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi
w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

– Treningi JUDO w hali matą do judo (tatami),

– kąpiele w morzu  na strzeżonych kąpieliskach (będziemy 500 m od morza),

– wycieczki do Cetniewa – Władysławowa,

– zwiedzanie latarni morskiej oraz bunkrów na helu,

– ognisko, zabawy integracyjne.

CENA:    1550zł (zawodnicy LTS 1450zł) – zaliczka 300zł do 28 kwietnia. Cena zawiera:

– Przejazd PKP i busem,

– Zakwaterowanie w pokojach 3, osobowych
z łazienką,

– 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja),

– wycieczki do Cetniewa – Władysławowa oraz zwiedzanie latarni morskiej oraz bunkrów na helu,

– ognisko,

– korzystanie z obiektów sportowych w COS Cetniewo,

– opiekę trenersko-instruktorską,

– niezapomniane wrażenia ?

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

Wiek uczestników: od 7 lat

Ośrodek wypoczynkowy Hostel znajduje się w Rozewiu, pomiędzy Władysławowem i Jastrzębią Górą, 40 km od Trójmiasta. Obiekt jest zlokalizowany w pobliżu bałtyckiej plaży.

Hostel Rozewie, położony jest w otoczeniu lasu porośniętego starodawnymi bukami, z dala od zgiełku ulic i hałasu. Do plaży prowadzi spokojna aleja. Niedaleko znajduje się również słynna Latarnia im. Stefana Żeromskiego oraz wąwóz zwany Lisi Jar.

Na terenie ośrodka znajduje się plac zabaw dla dzieci, miejsce na grilla, parking oraz restauracja w drugim budynku – Okulski Grand.

 ZAPISY !!!
Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 28 kwietnia, przy zapisach wymagana jest zaliczka w wysokości  300 zł, resztę kwoty należy wpłacić do
15 czerwca 2017 r.

www.judo-legionowo.pl                                      ZAPRASZAMY !!!

Nasz klub reprezentowało dwunastu zawodników. W mocno obsadzonym turnieju nie było łatwo o medal. Judo, jako sport walki uważa się za dyscyplinę przeznaczoną raczej dla chłopców, tym razem jednak dziewczynki okazały się bardziej zdeterminowane i chcąc pokazać chłopakom jak należy walczyć (startowały jako pierwsze) sięgnęły aż po cztery medale. Brązowe medale zdobyły: Emilia Gawkowska, Łucja Gessel oraz Oliwia Kuźmińska, natomiast srebro w pięknym stylu wywalczyła Martyna Gawkowska, która w efektowny sposób pokonała trzy rywalki stosując techniki rzutów oraz unieruchomień (osaekomi), uległa dopiero w walce finałowej.   Chłopcy chcąc dorównać dziewczynom też „tanio skóry nie sprzedali”, Marcel Gościniak zdobył brązowy krążek również wygrywając trzy pojedynki. Na siódmych lokatach uplasowali się: Jan Leszczyński, Sebastian Ogrodzki, Marcel Hryniszyn, Bartosz Więckowski oraz Leon Wojtachnia. Niestety przez eliminacje nie przebrnęli: Szymon Jakubowski oraz Tytus Bartkowski – ale to dopiero ich początki w karierze sportowej.

Emocjonujące i pełne sportowego ducha starty młodych judoków pozytywnie motywują do dalszej pracy zarówno zawodników, którzy wylewają litry potu na treningach, jak również trenerów Annę Tomaszewską oraz Annę i Jacka Kuźmińskich, poświęcających dużo czasu i cierpliwości, by należycie przygotować uzdolnioną legionowską młodzież.

Od 28 lutego treningi grupy Funny Judo z czwartku godz. 17 przeniesione zostają na środę na godz. 17,45 (można wybrać również grupę wtorkową o godz. 17)

Treningi obu grup odbywające się we wtorek i czwartek o godzinie 17,45 odbywają się razem na sali 008

W pierwszym tygodniu ferii tj. od 13 do 17 lutego treningi odbędą się wspólnie dla wszystkich grup we wtorek, czwartek i piątek

– o godz. 18 dzieci w wieku do 8 lat,

– o godz. 19 dzieci od 8 lat i dorośli

W drugim tygodniu ferii treningów nie ma (obóz)

Od 1 marca treningi grupy Funny Judo z czwartku godz. 17 przeniesione zostają na środę na godz. 17,45 (można wybrać również grupę wtorkową o godz. 17)

www.judo-legionowo.pl

Trener Jacek: 600 051 061

KOMUNIKAT

OBÓZ SPORTOWY GÓRKI WIELKIE 2017

karta_kwalifikacyjna_uczestnika_wypoczynku ZIMA 2017

Miejsce pobytu:

Ośrodek sportowo-rekreacyjny SANGOS
ul. Zofii Kossak 43
43-438 Górki Wielkie

Odjazd PKP:

• zbiórka na dworcu PKP Warszawa Wschodnia (przy informacji) dnia 18.02.2017 o godz.: 5,40
• odjazd pociągu: 6,04
• dojazd do Skoczowa o godz. 11,16 następnie autobusem do ośrodka

Powrót PKP

• dworzec PKP Warszawa Wschodnia dnia 25.02.2017

1. godz.: 19,56

Obowiązkowe wyposażenie dzieci:

• dres sportowy x2
• obuwie sportowe (gruba trekingowa podeszwa – na śnieg) x2
  (inne niż do chodzenia na co dzień)
• ortalion – kurtka przeciwdeszczowa + spodnie przeciwdeszczowe
• bluza polar
• czapka x2
• rękawice x2
• komplet kąpielowy (klapki, ręcznik, kąpielówki(strój), czepek)
• judoga – kimono
• plecak (w którym zmieszczą się buty narciarskie)
• legitymacja szkolna (aktualna, wpisany nr PESEL)
• ciepłe ubrania do spacerów i na narty
• bielizna i przybory osobiste
• kask (jeżeli jest dostępny)
• kanapki (zaczynamy obiadem o godz. 14.00)

Wpłata pozostałej kwoty za obóz:

• do 31.01.2017 u trenera Jacka Kuźmińskiego (tel. 600 051 061)

Obóz sportowy

zima 2017

LTS Legionowo zaprasza

zawodników Sekcji Judo do udziału w obozie sportowym judo-narciarskim w Górkach Wielkich k. Wisły

TERMIN:                   17/18 – 25 luty 2017r.

MIEJSCE:                  Ośrodek sportowo-rekreacyjny SANGOS
ul. Zofii Kossak 43
43-438 Górki Wielkie

PROGRAM:

• sport, sport i jeszcze raz sport – treningi raz, dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci a w szczególności wydolności i wytrzymałości ( biegi, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),
• judo – treningi w kimonach na macie znajdującej się na miejscu w budynku
  mieszkalnym,
• narciarstwo (snowboard)– codzienny 3 godzinny udział w zajęciach narciarskich pod okiem instruktora narciarstwa,

(w cenę obozu zostały wliczone opłaty za wyciągi)

• wycieczka do Wisły, w góry szlakami turystycznymi,
• zwiedzanie skoczni narciarskiej,
• ognisko, zabawy integracyjne.

CENA:                        1250zł dla dzieci z własnym sprzętem narciarskim
( w cenie: dojazd PKP i bus, wszystkie wycieczki, wstęp na obiekty, instruktorzy, karnety na wyciągi, noclegi, 3 posiłki dziennie,)

1450zł dla dzieci bez sprzętu narciarskiego
(doliczono koszty wypożyczenia sprzętu – narty, buty, kijki, kaski)

wpłata zaliczki w kwocie 300zł do 9. 12. 2016r

Opis miejsca pobytu

Ośrodek Sportowo – Rekreacyjny Sangos znajduje się w Górkach Wielkich. Jest to miejscowość położona w Gminie Brenna, która leży w Beskidzkiej 5 (Brenna, Istebna, Ustroń, Szczyrk, Wisła) . Jest to doskonałe miejsce dla osób ceniących sobie cisze z dala od miejskiego zgiełku gdzie można wspaniale odpocząć, posmakować tradycyjnej kuchni oraz podziwiać teren Beskidu Śląskiego. Ośrodek Sangos dysponuje 30 pokojami terenie obiektu posiadamy sale do ćwiczeń, siłownie oraz salę restauracyjną. Wokół obiektu posiadamy dwa hektary terenów zielonych mogących być wykorzystanych do treningu, gier czy zabaw. W okolicy znajduje się wiele atrakcji, między innymi rzeka Brennica, z kąpieli w której co roku korzysta młodzież i dzieci przebywające w naszym ośrodku. W najbliższej okolicy rozpoczynają się górskie szlaki różnej długości i o zróżnicowanym stopniu trudności, trasy do nordic walkingu i ciekawe ścieżki edukacyjne. W zimie w pobliskiej miejscowości dla amatorów białego szaleństwa czeka sieć wyciągów z dobrze przygotowanymi trasami o różnym stopniu trudności.

KONTAKT Z TRENEREM:
Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061