Obóz dochodzeniowy JUDO CAMP 3-7.07.

SAKANA JUDO CAMP

(obóz dochodzeniowy)77FA.tmp

TERMIN:

3-7 lipca2023 r.

MIEJSCE: Sala SAKANA

Ramowy program codziennego pobytu:

8 – 8,30 – czas organizacyjny – przyjście do klubu

– poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

10 – atrakcje – wycieczki (z katalogu poniżej)IMG_20220705_092006

.

.

13 – toaleta, odpoczynek, gry

.

13,30 – obiad (catering); podwieczorek – owocIMG_20220630_131753

.

.

15 – trening judo i gimnastyki8D93.tmp

.

16,30 – zakończenie – powrót do domu

ATRAKCJE – wycieczki (w zależności od dostępności):

  1. Pływalnia Wodne Piaski lub wyjazd na kąpielisko;Wodne PiaskiIMG_20220701_104839

  2. 7 LEVEL ścianka wspinaczkowa1053.tmp

  3. Strzelnica sportowa lub Laser War – strzelnica laserowaIMG_20220707_101606Arena-1-640

  4. Szkolenie z pierwszej pomocy ratowniczej;IMG_20220628_152650

  5. Projekcja filmu;

ZAPISY !!!

Chętnych (od 6 lat) prosimy o zapisywanie się i wpłatę zaliczki (200zł) do 31 maja br. (liczba miejsc ograniczona).

Koszt uczestnictwa: 590 zł

Cena obejmuje: poczęstunek, obiad, podwieczorek, wejścia na obiekty, wszystkie materiały i opiekę instruktorów.

Konto do wpłaty:

KS SAKANA – PKO BP: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl

Obóz dochodzeniowy FIGHT CAMP 26-30.06.

SAKANA FIGHT CAMP

(obóz dochodzeniowy)IMG_20220705_105036

TERMIN:

2630 czerwca 2023 r.

MIEJSCE: Sala SAKANA

Ramowy program codziennego pobytu:

8 – 8,30 – czas organizacyjny – przyjście do klubu

9 – poczęstunek (słodka bułka, jogurt)

10 – atrakcje – wycieczki (z katalogu poniżej)IMG_20220705_092006

13 – toaleta, odpoczynek, gry

,

,

13,30 – obiad (catering); podwieczorek – owocIMG_20220630_131753

,

,

,

15 – trening sportów walki (samoobrona, BJJ, judo, zapasy, kickboxing)

IMG_20220705_105036

,

,

16,30 – zakończenie – powrót do domu

ATRAKCJE – wycieczki (w zależności od dostępności):

  1. Pływalnia Wodne Piaski lub wyjazd na kąpielisko;Wodne PiaskiIMG_20220701_104839

  2. 7 LEVEL ścianka wspinaczkowa1053.tmp

  3. Strzelnica sportowa lub Laser War – strzelnica laserowaIMG_20220707_101606Arena-1-640

  4. Szkolenie z pierwszej pomocy ratowniczej;IMG_20220628_152650

  5. Projekcja filmu;

ZAPISY !!!

Chętnych (od 6 lat) prosimy o zapisywanie się i wpłatę zaliczki (200zł) do 31 maja br. (liczba miejsc ograniczona).

Koszt uczestnictwa: 590

Cena obejmuje: poczęstunek, obiad, podwieczorek, wejścia na obiekty, wszystkie materiały i opiekę instruktorów.

Konto do wpłaty:

KS SAKANA – PKO BP: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl

Obóz letni KORTOWO 2023

Obóz sportowy

lato 2023

Kortowo

Klub Sportowy SAKANA zaprasza

zawodników Sekcji Judo i Gimnastyki do udziału w obozie sportowym

Kortowo 2023

TERMIN: 1 – 12 sierpnia 2023r  (12 dni)

MIEJSCE: Olsztyn – Kortowo

PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport

– treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

– treningi JUDO i GIMNASTYKI w hali z matą do judo,

Zrzut ekranu (37)

– kąpiele w jeziorze na strzeżonym kąpielisku (będziemy 50 m od jeziora Kortowskiego),

– wycieczki do Olsztyna, do AQUAPARKU, do parku linowego,

– wyprawa kajakowa,

– zabawy integracyjne.

CENA: 2180zł zawodnicy KS SAKANA 2100 rodzeństwo (zniżka -50zł za drugie i kolejne dziecko), medaliści turniejów ogólnopolskich (bon zniżkowy od trenera)

zaliczka 500zł do 15 maja.

Cena zawiera:

– Przejazd PKP i autobusem,

– Zakwaterowanie w pokojach 3 – 5 osobowych z łazienką,

– 3 posiłki dziennie + podwieczorek (śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego stołu)

– wycieczki i wszystkie atrakcje,

– opiekę trenersko-instruktorską,

– niezapomniane wrażenia 

Wiek uczestników: od 8 lat

Miasteczko akademickie Kortowo należy do Uniwersytetu w Olsztynie, położone jest poza miastem nad jeziorem Kortowskim, w otoczeniu lasów i parków. Na terenie miasteczka znajdują się akademiki, budynki uczelni, stołówka, sklepy, księgarnia, poczta, boiska sportowe, korty tenisowe, przystań wodna ze sprzętem pływającym, kąpielisko strzeżone, hala sportowa, ośrodek jeździecki, dyskoteki. Miasteczko jest kompleksem chronionym przez straż akademicką.

Zakwaterowanie:
Dom studencki, pokoje 2,3,4 osobowe w segmentach z łazienkami, lodówka , dostępem do Internetu. W akademiku znajduje się świetlica, sala TV, całodobowa recepcja.

Transport: PKP i autobus.

Program:
ZAJĘCIA SPORTOWE
Podczas dwóch codziennych treningów po 1,5 godz. uczestnicy doskonalić będą:

na macie – technikę indywidualną JUDO, elementy GIMNASTYKI, zdolności motoryczne takie jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez ćwiczenia z partnerem,

IMG_20200809_113536poza matą przeprowadzone zostaną treningi biegowe i gry zespołowe ukierunkowane na poprawę zdolności motorycznych takich jak wytrzymałość, siła i szybkość poprzez biegi krótkie i długie, ćwiczenia siły.

REKREACJA:IMG_20220622_143721
W godzinach wieczornych oraz w dni regeneracji zajęcia rekreacyjne w postaci gier i zabaw ruchowych, a także zajęcia na kajakach, wędrówki piesze. Nie zabraknie również czasu na odpoczynek na plaży nad jeziorem pod opieką ratownika. Program uzupełniający stanowią: wycieczka do Olsztyna (Stare Miasto, zamek), atrakcje rekreacyjne np. wycieczka do parku linowego, do Aquaparku.

ZAPISY !!!


Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 15 kwietnia, przy zapisach wymagane jest potwierdzenie wpłaty zaliczki w wysokości 500 zł, resztę kwoty należy wpłacić do 15 czerwca 2023 r.


Wpłaty – konto KS Sakana w banku PKO BP nr: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

www.judo-legionowo.pl

ZAPRASZAMY !!!

PLAN zawodów i obozów 2023

Kalendarium KS SAKANA (do IX 2023)  
 (może ulec zmianie)

4 marca – Puchar Polski Kadetów (U18) Piaseczno
roczniki 2006-2008

5 marcaCamp AWF Warszawa (U18-U21)
roczniki 2003-2008

25-26 marcaWarszawska Olimpiada Młodzieży

Dzieci 2010-2011; Dzieci Młodsze 2012 Młodzicy 2008-2009; Kadet 2006-2007

2 kwietniaEliminacje do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży (U18) Warszawa
roczniki 2003-2008

2 kwietniaWarszawska Olimpiada Młodzieży (U21)
roczniki 200305

22-23 kwietnia – VII Hato Judo Cup Warszawa
roczniki 2009-2016

26-28 kwietnia – Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży (U18) Koszalin – zakwalifikowani zawodnicy

12 majaSAKANA NOC – Nocowanie w klubie

20-21 maja – Cadet European Cup (U18) Bielsko-Biała

26 majaSAKANA NOC – Nocowanie w klubie

4 czerwca – Otwarty Puchar Polski Kadetów (U18) Gdynia

10 czerwcaSAKANA JUDO CUP – turniej klubowy dla wszystkich

13-15 czerwcaEGZAMINY KYU

23 czerwcazakończenie roku treningowego

26-30 czerwcaSAKANA JUDO HOME CAMP – Obóz dochodzeniowy

3-7 lipca – SAKANA JUDO HOME CAMP – Obóz dochodzeniowy

1-12 sierpnia – SAKANA JUDO AWAY CAMP – Obóz wyjazdowy – Olsztyn-Kortowo

Zajęcia w KS SAKANA podczas ferii zimowych 13-24.02.2023 r.

Zajęcia w KS SAKANA podczas ferii zimowych 13-24.02.2023 r.

SALA KS SAKANA ul. Zegrzyńska 15

poniedziałek Judo i FunnyJudo          
13.02 i 20.02 godz. 17:00-17:45 0/1          
godz. 17:50-18:50 S1 L1 1 3    
  godz. 18:55-19:55 L2 5 4      
  godz. 20:00-21:00 6 2        
wtorek Judo MASTERS            
14.02 i 21.02 godz. 19:00-20:00 7          
środa Judo i FunnyJudo            
15.02 i 22.02 godz. 17:00-17:45 0/2          
  godz. 17:50-18:50 S1 L1 1 3    
  godz. 18:55-19:55 L2 5 4      
  godz. 20:00-21:00 6 2        
czwartek Judo MASTERS            
16.02 i 23.02 godz. 19:00-20:00 7          
piątek Judo i FunnyJudo            
17.02 i 24.02 godz. 17:15-18:00 0/3          
  Zajęcia ogólnorozwojowe            
  godz. 18:05-18:50 L1 S1 1 3 8  
  godz. 18:55-20:00 L2 2 4 5 6 9

Komunikat wyjazdowy WISŁA 2023

KOMUNIKAT

OBÓZ SPORTOWY WISŁA 2023

Do pobrania – Komunikat wyjazdowy Wisła 2023

Miejsce pobytu:

Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy „KONTAKT”
43-460 Wisła ul. Kopydło 28

Dojazd PKP do Wisły:


Wyjazd
18.02.2023r. PKP Legionowo

zbiórka godz. 9.30 (ODJAZD – 10:07)


Powrót
25.02.2023 r. PKP Legionowo 17:56

Bieżące informacje na stronie:

http://www.facebook.com/SAKANAklubjudo

lub telefonicznie (600-051-061)

Obowiązkowe wyposażenie dzieci:

  • dres sportowy x2

  • obuwie sportowe (gruba trekingowa podeszwa – na śnieg) – inne niż do chodzenia na co dzień

  • ortalion – kurtka przeciwdeszczowa + spodnie przeciwdeszczowe

  • bluza polar

  • czapka oraz kominiarka pod kask

  • rękawice x2

  • komplet kąpielowy (klapki, ręcznik, kąpielówki/strój, czepek)

  • judoga – kimono

  • plecak (w którym zmieszczą się buty narciarskie)

  • legitymacja szkolna (PODBITA NA 2023 ROK)

  • ciepłe ubrania do spacerów i na narty

  • bielizna i przybory osobiste

  • kask (jeżeli jest dostępny)

  • kanapki na drogę (zaczynamy obiadem)

  • maseczka na twarz (zakrywająca usta i nos)

Wpłata pozostałej kwoty (1400 zł lub 1350 zł zawodnicy KS SAKANA minus 50 zł za drugie i kolejne dziecko z rodziny minus zaliczka plus 300 zł koszty wypożyczenia sprzętu plus 500 zł karnety narciarskie)

do 8 lutego br. na konto KS SAKANA:

PKO BP: 10 1020 1026 0000 1602 0458 545

Turniej JUDO dla każdego!

OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ JUDO
IV MEMORIAŁ WOJCIECHA AUGUSTYNOWICZA
27 listopada 2022 roku

Herb Legionwa
wojciech-augustynowicz-773x475LOGO
ORGANIZATORZY Urząd Miasta Legionowo

Klub Sportowy SAKANA

TERMIN ZAWODÓW 27 listopada 2022 r.
MIEJSCE ZAWODÓW Hala sportowa IŁ Capital Arena Legionowo

05-120 Legionowo, ul. Bolesława Chrobrego 50B

ADRES KORESPONDENCYJNY Klub Sportowy SAKANA
05-119 Legionowo, ul. Zegrzyńska 15; tel. 600051061e-mail: judo-legionowo@wp.pl
ZASADY UCZESTNICTWA

W ZAWODACH

KATEGORIE WAGOWE

Zawody zostaną rozegrane w kategoriach wagowych i wiekowych ustalonych na podstawie przesłanych zgłoszeń. Dopuszczalne jest rywalizowanie dziewczynek z chłopcami. Zawody są nastawione w dużej mierze na początkujących (nawet bez kimono – walka w parterze) i takich już coś potrafiących. System walk to pogrupowane zawodników po 3-4 w kategorii aby każdy miał po 2-3 walki. Dla wszystkich medale. Do zawodów można zgłaszać zawodników urodzonych w latach 2018 – 2006 oraz starszych amatorów.
OPŁATA STARTOWA 50 zł – płatne w dniu zawodów
ZGŁOSZENIA

DO ZAWODÓW

 

UWAGA!!!!

Zgłoszenia do udziału w zawodach wysłać na adres e-mail: judo-legionowo@wp.pl do dnia 21 listopada 2022 r. – po tym terminie zgłoszenia nie będą przyjmowane.
W zgłoszeniu proszę podać imię nazwisko zawodnika, rok urodzenia, wagę z dokładnością do 0,1 kg oraz stopień i ilość lat (miesięcy) trenowania judo – na tej podstawie tworzone są listy walk.

Wzór zgłoszenia: Zgłoszenie IVMWA

PROGRAM ZAWODÓW 27 listopada 2022 r. – niedziela:

godz. 9. 00 – sprawdzenie list walk;

godz. 9. 30 – rozgrzewka;

godz. 10. 00 – walki turniejowe;

godz. 12. 00 – otwarcie Turnieju;

godz. 13. 00 – dekoracja zwycięzców poszczególnych kategorii wagowych i uroczyste zakończenie zawodów;

INNE INFORMACJE Zawody zostaną rozegrane na czterech matach.

Po wejściu na salę należy wypełnić oświadczenie o stanie zdrowia i zgodę na udział w zawodach

Zawodnicy powinni posiadać ważne badania lekarskie (ew. zgoda rodzica)

Obóz zimowy WISŁA 2023

Obóz sportowy
JUDOGIMNASTYKANARTYSNOWBOARD

Zima 2023

Grupa zima 2019

KS SAKANA zaprasza  do udziału w obozie sportowym w Wiśle

TERMIN: 18.02 – 25.02.2023r.

MIEJSCE: Ośrodek Szkoleniowo – Wypoczynkowy „KONTAKT” 43-460 Wisła ul. Kopydło 28

PROGRAM:

– sport, sport i jeszcze raz sport – treningi w sali i na świeżym powietrzu oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci a w szczególności wydolności i wytrzymałości ( biegi, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

– judo i gimnastyka – treningi na macie znajdującej się na miejscu w budynku mieszkalnym,

SAVE_20180805_212533

narciarstwo (snowboard)– codzienny 3 godzinny udział w zajęciach narciarskich,

na wyciągu(w cenę obozu zostały wliczone opłaty za instruktora

– wycieczka do Aquaparku Gołębiewski, na skocznię narciarską im. Adama Małysza,

– zabawy integracyjne,

– niezapomniane wspomnienia.

CENA: 1400zł

(1350 zł zawodnicy KS SAKANA)
( w cenie: dojazd PKP i autobus, wszystkie wycieczki, wstęp na obiekty, instruktorzy, noclegi, 3 posiłki dziennie, podwieczorek)

+ 300 zł koszty wypożyczenia sprzętu – narty, deski, buty, kijki, kaski)

+ 500 zł karnety narciarskie

– 50 zł drugie i kolejne dziecko z rodziny

w płata zaliczki w kwocie 400zł do 30. 11. 2022r

PKO BP: 10 1020 1026 0000 1602 0458 5453

(liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń)

Opis miejsca pobytu

budynek

OWS „Kontakt” położony jest nad potokiem w malowniczej dolinie Wisła – Kopydło w odległości 2 km od centrum miasta. W sąsiedztwie Ośrodka znajduje się wyciąg „Pasieki”, trasy zjazdowe SIGLANY i STOŻEK a w odległości kilkunastu minut jazdy kilkanaście stoków narciarskich . Obok obiektu prowadzi kilka szlaków turystycznych: spacerowych i rowerowych.

Sąsiadujemy z Kubalonką, gdzie na jej przełęczy funkcjonuje jeden z najnowocześniejszych w Europie ośrodków biegowo–biathlonowych składający się z 12 km tras biegowych, stadionu zimowego oraz spełniającej międzynarodowe normy strzelnicy biathlonowej. Przełęcz Kubalonka (761 m n.p.m.) rozdziela Pasmo Stożka i Czantorii od Pasma Baraniej Góry. W naszej okolicy znajduje się wiele obiektów o charakterze regionalnym i historycznym (Kościólek Św. Krzyża, Wieża Widokowa, Wiadukt Kolejowy w Łabajowie, Kaskady Rodła, Zamek Prezydenta, Zapora Wodna).

Zajęcia w Zespole Szkół SALEZJAŃSKICH

Zajęcia JUDO w Zespole Szkół Salezjańskich w Legionowielogo salezjanie

w sali gimnastycznej na specjalistycznym podłożu (tatami).

Zajęcia zaczynają się 3 października 2022 roku i będą się odbywały w poniedziałki i czwartki w godz. 14 – 15. Dzieci przebywające na świetlicy odbiorę i przyprowadzę z powrotem (Upoważnienie do odbioru ze świetlicy do wypełnienia i pozostawienia w świetlicy w załączeniu)

Zapisu na zajęcia dokonujemy poprzez stronę internetową KS SAKANA www.judo-legionowo.pl i zakładkę zapisy. Tam również znajdziecie niezbędne informacje dotyczące zasad funkcjonowania klubu.

Składka miesięczna za przynależność do sekcji judo wynosi 90 zł – składkę należy opłacić niezależnie od ilości odbytych treningów. Udział w każdym treningu wynosi 10 zł. Czyli: na początku miesiąca opłacamy składkę 90 zł, a w kolejnym miesiącu składkę bieżącą plus sumę treningów x 10 zł z poprzedniego miesiąca. Wartości będą się wyświetlały po zalogowaniu na utworzone konto w systemie naszego klubu – zaloguj.
Rodzinna zniżka opłat za treningi (nie dotyczy składki miesięcznej): 20 zł za drugą osobę z rodziny (rodzeństwo, rodzic), 30 zł za trzecią osobę i każdą następną z rodziny.
Wpłaty należy dokonać na konto  Klubu Sportowego SAKANA w banku PKO BP 10102010260000160204585453 z podaniem w tytule przelewu IMIĘ NAZWISKO dziecka i miesiąca opłaty (prosimy aby tytuł przelewu na początku zawierał imię i nazwisko dziecka – bez przecinków aby system dobrze rozpoznał wpłatę)
TRENER
Jacek Kuźmiński tel. 600-051-061

Treningi w nowej lokalizacji – NLO ul. Parkowa 27B

Uruchamiamy treningi w nowej lokalizacji!!!

SALA NIEPUBLICZNEGO LO ul. Parkowa 27B

Grupa (L1) JUDO – początkująca
– dzieci i młodzież w wieku
6 – 8 lat
wtorek w godz.17 – 17,55
trener –
Pani Ania K.
czwartek w godz. 17 – 17,55
trener – Pan Maciej
Grupa (L2) JUDO – początkująca
– dzieci i młodzież w wieku
9 lat i powyżej
wtorek w godz.1819
trener –
Pani Ania K.
czwartek w godz. 1819
trener – Pan Maciej