Obóz sportowy

lato 2015

DO POBRANIA:

KOMUNIKAT wyjazdowy

karta kwalifikacyjna uczestnika wypoczynku lato 2015

LTS Legionowo zaprasza

zawodników Sekcji Judo do udziału
w obozie sportowym

nad morzem

Dąbkowice 2015

TERMIN: 24 lipca – 7 sierpnia 2015r (14 dni)

MIEJSCE:  Dom Wczasowy „Mierzeja” w Dąbkowicach

PROGRAM: – sport, sport i jeszcze raz sport – treningi dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci poprzez poprawę techniki judo oraz wydolności i wytrzymałości (biegi
w terenie otwartym – plaża, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

– Treningi JUDO w hali matą do judo (tatami),

– kąpiele w morzu  na strzeżonych kąpieliskach (będziemy 50 m od morza),

– wycieczki do Dąbek i Darłowa,

– wyprawy rowerowe,

– ognisko, zabawy integracyjne.

CENA:     1450zł – zaliczka 300zł do 27 marca.

Cena zawiera:

– Przejazd PKP i busem,

– Zakwaterowanie w pokojach 4, osobowych
z łazienką,

– 3 posiłki dziennie (śniadanie i kolacja w formie szwedzkiego stołu),

– wycieczki do Dąbek i Darłowa,

– ognisko,

– wypożyczenie sprzętu tj. rowery,

– opiekę trenersko-instruktorską,

– niezapomniane wrażenia J

KONTAKT Z TRENEREM: Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

Wiek uczestników: od 7 lat

Ośrodek Wczasowy MIERZEJA w Dąbkowicach położony jest na wąskiej porośniętej lasem sosnowym mierzei dzielącej Jezioro Bukowo od Morza Bałtyckiego.

Dzięki swojemu położeniu ośrodek jest idealnym miejscem do wypoczynku. Bliskość morza i jeziora jednocześnie tworzy swoisty mikroklimat, a mało zaludniona plaża jest dodatkowym atutem ośrodka.

Na ogrodzonym trenie ośrodka (3 hektary) znajduje się 5 jednopiętrowych pawilonów, pensjonat oraz budynek stołówki z drink barem i dyskoteką.

Pokoje: 4 osobowe z łazienką. Wszystkie pawilony są tak usytuowane, że okna i balkony każdego pokoju wychodzą na południowy zachód.

Ośrodek posiada wewnętrzny parking, dwa boiska do mini piłki nożnej, koszykówki i tenisa ziemnego (boiska asfaltowe), niewielki plac zabaw dla dzieci oraz miejsce na ognisko. Od morza ośrodek dzieli zadrzewiona wydma, natomiast od jeziora – pas zieleni.

Dąbkowice koło Dąbek to mała miejscowość w północno-wschodniej części województwa zachodniopomorskiego (34 km od Koszalina i 18 km od Darłowa). Dąbkowice z Dąbkami połączone są aleją prowadzącą przez las, która jest ulubionym miejscem spacerowiczów, rowerzystów oraz osób uprawiających jogging. Aleja ta przebiega również przez miejsce gdzie jezioro Bukowo łączy się z morzem kanałem Szczuczym. Wypoczywacie Państwo w klimacie morskim i jeziora równocześnie.

ZAPISY !!!
Wszystkich chętnych prosimy o zapisywanie się u trenera do 27 marca, przy zapisach wymagana jest zaliczka w wysokości  300 zł, resztę kwoty należy wpłacić do
19 czerwca 2015 r.

www.judo-legionowo.pl                                           ZAPRASZAMY !!!

Obóz sportowy

zima 2015

pliki do pobrania:

1. KOMUNIKAT Wyjazdowy

2. karta_kwalifikacyjna_uczestnika_wypoczynku ZIMA 2015

 LTS Legionowo zaprasza

zawodników Sekcji Judo do udziału w obozie sportowym judo-narciarskim w Górkach Wielkich k. Wisły   TERMIN:                   17 stycznia – 24 stycznia 2015r.

MIEJSCE:                  Ośrodek sportowo-rekreacyjny SANGOS
ul. Zofii Kossak 43
43-438 Górki WielkiePROGRAM:

–          sport, sport i jeszcze raz sport – treningi raz, dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci a w szczególności wydolności i wytrzymałości ( biegi, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),

–          judo – treningi w kimonach na macie znajdującej się na miejscu w budynku mieszkalnym,

–          narciarstwo (snowboard)– codzienny 3 godzinny udział w zajęciach narciarskich pod okiem instruktora narciarstwa,

(w cenę obozu zostały wliczone opłaty za wyciągi)

–          wycieczka do Wisły, w góry szlakami turystycznymi,

–          zwiedzanie skoczni narciarskiej,

–          ognisko, zabawy integracyjne.

CENA:

1050zł dla dzieci z własnym sprzętem narciarskim
( w cenie: dojazd PKP i bus, wszystkie wycieczki, wstęp na obiekty, instruktorzy, karnety na wyciągi, noclegi, 3 posiłki dziennie,)

1200zł dla dzieci bez sprzętu narciarskiego
(doliczono koszty wypożyczenia sprzętu – narty, buty, kijki, kaski)

wpłata zaliczki w kwocie 300zł do 15. 11. 2013r

 Opis miejsca pobytu

Ośrodek Sportowo – Rekreacyjny Sangos znajduje się w Górkach Wielkich. Jest to miejscowość położona w Gminie Brenna, która leży w Beskidzkiej 5 (Brenna, Istebna, Ustroń, Szczyrk, Wisła) . Jest to doskonałe miejsce dla osób ceniących sobie cisze z dala od miejskiego zgiełku gdzie można wspaniale odpocząć, posmakować tradycyjnej kuchni oraz podziwiać teren Beskidu Śląskiego. Ośrodek Sangos dysponuje 30 pokojami terenie obiektu posiadamy sale do ćwiczeń, siłownie oraz salę restauracyjną. Wokół obiektu posiadamy dwa hektary terenów zielonych mogących być wykorzystanych do treningu, gier czy zabaw. W okolicy znajduje się wiele atrakcji, między innymi rzeka Brennica, z kąpieli w której co roku korzysta młodzież i dzieci przebywające w naszym ośrodku. W najbliższej okolicy rozpoczynają się górskie szlaki różnej długości i o zróżnicowanym stopniu trudności, trasy do nordic walkingu i ciekawe ścieżki edukacyjne. W zimie w pobliskiej miejscowości dla amatorów białego szaleństwa czeka sieć wyciągów z dobrze przygotowanymi trasami o różnym stopniu trudności.

 KONTAKT Z TRENEREM:
Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061

LTS Legionowo
zaprasza zawodników Sekcji Judo
do udziału w obozie sportowym judo-narciarskim w Zakopanem

TERMIN: 14 lutego – 22 lutego 2014r.

MIEJSCE: Ośrodek Wypoczynkowy „Zakopiec”
ul. Jaszczurówka 23c 34-500 Zakopane

PROGRAM:
– sport, sport i jeszcze raz sport – treningi raz, dwa razy dziennie oparte na podwyższaniu zdolności motorycznych dzieci a w szczególności wydolności i wytrzymałości ( biegi, gry zespołowe, piesze wycieczki itp.),
– judo – treningi w kimonach na macie,
– narciarstwo – codzienny 3 godzinny udział
w zajęciach narciarskich pod okiem instruktora narciarstwa,
(w cenę obozu zostały wliczone opłaty za wyciągi)
– wycieczki do centrum Zakopanego, w góry szlakami turystycznymi,
– zwiedzanie Wielkiej Krokwi,
– kąpiel w Aquaparku
– ognisko, zabawy integracyjne.

CENA: 1000zł dla dzieci z własnym sprzętem narciarskim
( w cenie: dojazd PKP i bus, wszystkie wycieczki, wstęp na obiekty, instruktorzy, karnety na wyciągi, noclegi, 3 posiłki dziennie,)
1180zł dla dzieci bez sprzętu narciarskiego
(doliczono koszty wypożyczenia sprzętu – narty, buty, kijki, kaski)

wpłata zaliczki w kwocie 300zł do 15. 11. 2013r

Opis miejsca pobytu

Ośrodek Wypoczynkowy „ZAKOPIEC” jest nowym, pięciokondygnacyjnym, dobrze wyposażonym obiektem, przygotowanym do przyjęcia 120 osób. Do dyspozycji oddajemy 50 pokoi, w większości dwuosobowych. Wszystkie pokoje posiadają własną łazienkę (prysznic). Na parterze budynku znajduje się stołówka, gdzie serwujemy domowej jakości posiłki oraz oddzielna sala umożliwiająca przeprowadzanie szkoleń, wieczorków tanecznych itp. Usytuowanym niedaleko stoku narciarskiego Nosal (tu znajduje się większość zakopiańskich wyciągów), w otoczeniu wiecznie zielonych świerków. Budynek znajduje się 2.5 km od centrum Zakopanego, 200 m od wejścia do Tatrzańskiego Parku Narodowego, blisko do Kuźnic (kolejka na Kasprowy Wierch, szlaki na Giewont, do Doliny Gąsienicowej).
Zakopane, największy w Polsce ośrodek turystyki górskiej i sportów zimowych, leży na wysokości 740 a 1010 m n.p.m. Miasto to od ponad 100 lat robi karierę modnego kurortu. Rocznie przyjeżdża tu kilka milionów ludzi, a więc wielokrotnie więcej, niż jest mieszkańców. W szczycie sezonu zimowego jest tu około 200 tyś. gości. Zakopane jest największą stacją narciarską w Polsce, bijąc na głowę wszystkich konkurentów pięknym położeniem i dobrymi warunkami terenowymi. Narciarze mają tu do wyboru liczne „ośle łączki”, jak i najtrudniejsze tereny Kasprowego Wierchu. Śnieg zalega tu od listopada do maja. Fantastyczny mikroklimat i sztuczne zaśnieżanie sprawiają, że narciarstwo uprawiać można bardzo długo. Część Zakopanego położona u stóp Krokwi i Nosala to główny ośrodek polskiego narciarstwa klasycznego, w którym znajdują się między innymi skocznie, stadion zimowy i trasy biegowe. Nieco na wschód od nich wznosi się Nosal (1206 m n.p.m.) z licencjonowanym przez FIS stokiem slalomowym.

KONTAKT Z TRENEREM:
Jacek Kuźmiński tel.: 600 051 061